A
B
C
D
E
F
G
H
J

خرمالو، بومی، خام

خرمالو، بومی، خام

23 نظر

خرمالو، بومی، خام کد 169943

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

127

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.4گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		33.5گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خرمالو، بومی، خام کد 169943 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Persimmons, native, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خرمالو، بومی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
531
کیلوژول
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
26
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
66
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.041
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.104
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
33.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
127
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
64.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
27
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
310
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.058
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.045
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.042
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.034
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ادویه جات ترشی جات، ریحان، خشک شده
گوشت گاو، کباب قابلمه ای شانه ای یا استیک، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
سوپ، خامه قارچ، کنسرو شده، تغلیظ شده
PIZZA HUT 14 اینچی پیتزا پپرونی، پوسته دستی
چایوت، میوه، خام
رستوران، مکزیکی، پنیر انچیلادا
گوشت گاو، گرد، کباب دور چشمی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، انتخابی، خام
بوقلمون، بال، دودی، پخته، با پوست، استخوان جدا شده است
خرمالو، بومی، خام
بشقاب من