A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز

گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز

23 نظر

گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز کد 170053

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

15

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.08گرم
چربی های اشباع شده 0.011G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 401 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.6گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز کد 170053 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Tomatoes, red, ripe, canned, with green chilies
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
63
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
20
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.08
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
94.23
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
107
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.13
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.64
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.148
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
0.69
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
1.39
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.26
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
11
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
14
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
401
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
390
IU
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
6.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.034
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.019
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
9
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی ها، شکلات چیپسی، تجاری، معمولی، کم چرب
تخم مرغ، زرده، خام، منجمد، پاستوریزه
ماهی، پروانه، خام
روغن، آفتابگردان، لینولئیک، (تقریباً 65%)
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، دنده، استیک دنده ای کوچک/کباب شده، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، اوست. سنگ مرمر نمره 9 خام
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
روغن، سبوس برنج
گوشت گاو، سینه، نیمه صاف، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوجه فرنگی قرمز، رسیده، کنسرو شده، با فلفل سبز
بشقاب من