A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک

آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک

23 نظر

آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک کد 170163

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

587

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		49.41گرم
چربی های اشباع شده 9.763G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 15 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.6گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها
پروتئین 		17.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک کد 170163 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, cashew butter, plain, without salt added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2456
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
68
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
5.03
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
258
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
457
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
2.19
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
17.56
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 3 min: max:
2.5
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.815
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.312
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.187
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
68
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
68
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.272
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.679
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.315
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.908
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.563
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.805
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.159
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.921
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.792
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
9.763
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.14
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.836
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.37
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.339
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.201
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.252
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.838
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.475
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.938
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.325
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.193
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
1.998
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.457
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.727
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.974
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.14
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
4.639
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.168
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
28.579
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
8.166
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.171
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.148
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
29.122
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
8.354
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
49.41
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27.57
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
587
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 3 min: max:
2.96
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
546
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
5.16
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
1.599
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
11.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فست فودها، مرغ کبابی در تورتیلا، با کاهو، پنیر و سس رنچ
زردآلو، خشک، خورشتی، بدون شکر اضافه شده
زردآلو، خشک، خورشتی، بدون شکر اضافه شده
کراکر، پنیر، غلات کامل
سوپ، انتخاب سالم سوپ رشته مرغ، کنسرو شده
کلم، چینی (پاک چوی)، خام
کوکی ها، بلغور جو دوسر، تجاری تهیه شده، از نوع نرم
گوشت بره، کمر، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
ماهی، lingcod، گوشت، خام (بومی آلاسکا)
آجیل، کره بادام هندی، ساده، بدون نمک
بشقاب من