A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)

آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)

23 نظر

آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب) کد 170173

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

197

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21.33گرم
چربی های اشباع شده 18.915G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 13 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.8گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب) کد 170173 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
824
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
8.5
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.089
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.331
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.197
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.104
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.121
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.187
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.808
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.104
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.907
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.233
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.907
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.233
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.637
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.153
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
220
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.56
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
21.33
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
197
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 3 min: max:
72.88
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
2.02
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.97
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
3.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
46
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
96
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.223
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.768
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.024
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.102
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.462
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.096
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
18.915
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.494
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
9.463
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.736
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، لوزالمعده، پخته شده، آب پز
لوبیا، دانه های بزرگ شمالی، پخته، آب پز، با نمک
آب ماهی
فست فود، بیسکویت
سوپ گوجه فرنگی کنسرو شده با حجم مساوی آب تهیه شده تجاری
وافل، ساده، تهیه شده از دستور پخت
وافل، ساده، تهیه شده از دستور پخت
گوشت گاو، گرد، چشم کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی نشده، زرد
آجیل، شیر نارگیل، کنسرو شده (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)
بشقاب من