گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی

گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی

23 نظر

گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی کد 170204

گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی کد 170204 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef, cured, pastrami
گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.8
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.82
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
147
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.53
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.22
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
210
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1078
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.98
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.091
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
6
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.161
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.26
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.87
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
81.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.681
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.223
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.654
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.792
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.905
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.118
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.145
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.161
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.87
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.7
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.223
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.209
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.091
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.027
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
42
IU
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 39 data points: 0 min: max:
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 39 data points: 0 min: max:
175
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.141
G
ترئونین
Threonine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.857
G
متیونین
Methionine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.558
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.847
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.683
G
آلانین
Alanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.303
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.221
G
گلیسین
Glycine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.306
G
پرولین
Proline derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.022
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.225
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 39 data points: 0 min: max:
210
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4.98
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 39 data points: 0 min: max:
20.3
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
17.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.12
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10.7
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.976
G
لوسین
Leucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.706
G
لیزین
Lysine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.812
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
11
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
سیستین
Cystine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.277
G
والین
Valine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.065
G
آرژنین
Arginine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.39
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.684
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.955
G
سرین
Serine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.845
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.654
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.792
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.905
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.116
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.011
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.018
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.265
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.221
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
81.6
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.004
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
4
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 17.7 max: 27
21.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 3.2 max: 3.7
3.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 1.99 max: 2.57
2.22
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 63 max: 73
68
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 9 max: 10
10
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 4.22 max: 4.3
4.26
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 3.57 max: 8
5.82
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 68.2 max: 70.1
69.53
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
147
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.118
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.145
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.681
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
615
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1078
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا
گوشت گاو، پخته شده، پاسترامی