فست فودها، ناچو، با پنیر

فست فودها، ناچو، با پنیر

23 نظر

فست فودها، ناچو، با پنیر کد 170291

فست فودها، ناچو، با پنیر کد 170291 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, nachos, with cheese
فست فودها، ناچو، با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
26.4
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 4.1 max: 4.57
4.32
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.76 max: 1.95
1.87
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 27.2 max: 30.4
28.33
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.4 max: 1.9
1.63
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1436
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 2.7 max: 3.7
3.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.66 max: 0.83
0.75
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 38 max: 46
42
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 192 max: 202
198
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 288 max: 338
313
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.057 max: 0.078
0.064
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.167 max: 0.208
0.187
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
21
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.19 max: 0.25
0.22
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.37 max: 0.44
0.41
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.13
0.123
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.14
0.133
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 9 max: 11
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.12
0.07
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
19.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 9 max: 11
10
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.042
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.156
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.094
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.229
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.135
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.292
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.916
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.146
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.531
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 3 max: 3
3
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.058
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.173
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.01
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.023
0.019
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.059 max: 0.081
0.068
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.059 max: 0.076
0.068
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.054 max: 0.063
0.057
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.015
0.014
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.034 max: 0.043
0.039
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 12.171 max: 15.454
13.619
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.708 max: 4.742
4.343
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.015
0.011
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.019
0.016
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.034
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.502 max: 0.843
0.617
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 20.2 max: 23
21.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34.91
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
343
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.6
0.53
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 35.3 max: 39.3
37.4
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 2.4
2.17
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 60 max: 68
63
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 342 max: 382
362
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.79 max: 0.93
0.86
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 7.4 max: 9.6
8.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.52 max: 4.65
4.08
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.09
0.08
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 5.55 max: 7.37
6.46
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.26
0.23
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.38 max: 0.46
0.42
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.61 max: 0.65
0.63
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.37 max: 0.39
0.38
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.209 max: 0.221
0.215
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.187
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.521
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.156
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.25
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.208
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.135
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.344
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.219
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.012
0.011
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.023
0.019
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.188 max: 1.421
1.286
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.434 max: 0.539
0.494
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.114 max: 0.144
0.129
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 12.2 max: 15.478
13.65
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 3.734 max: 4.772
4.372
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.525 max: 0.893
0.649
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.007
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.262 max: 0.301
0.281
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.008 max: 0.015
0.011
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14.02
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.04
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.024 max: 0.042
0.032
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.028
0.024
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.052 max: 0.061
0.055
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.05
0.032
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.024
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 8 min: max:
1.1
MG
دستور های تهیه این غذا
فست فودها، ناچو، با پنیر