A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک‌دونالدز، کوارتر پوندر

مک‌دونالدز، کوارتر پوندر

23 نظر

مک‌دونالدز، کوارتر پوندر کد 170321

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1021

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.55گرم
چربی های اشباع شده 4.008G
چربی ترانس 0
کلسترول 39 میلی گرم
سدیم 427 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.2گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 5.13 G
پروتئین 		14.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک‌دونالدز، کوارتر پوندر کد 170321 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, QUARTER POUNDER
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک‌دونالدز، کوارتر پوندر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 62 data points: 0 min: max:
11.55
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 62 data points: 0 min: max:
22.17
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
244
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.22
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1.91
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.73
گرم
اب
Water derivation id: 62 data points: 0 min: max:
50.37
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 62 data points: 0 min: max:
5.13
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 62 data points: 0 min: max:
84
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 62 data points: 0 min: max:
227
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 62 data points: 0 min: max:
2.69
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 62 data points: 0 min: max:
4.452
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
4.202
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.283
G
پروتئین
Protein derivation id: 62 data points: 0 min: max:
14.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1.81
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
2.2
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.07
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1021
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 62 data points: 0 min: max:
2.41
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 62 data points: 0 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 62 data points: 0 min: max:
124
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
427
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.107
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.199
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 61 data points: 0 min: max:
56
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.183
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.344
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 61 data points: 0 min: max:
56
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1.28
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 62 data points: 0 min: max:
39
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
4.008
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارگارین، روغن نباتی مارگارین مانند، 67-70 درصد چربی، وان
دسر شیر، منجمد، بدون چربی شیر، شکلات
والوس، گوشت، خشک شده (بومی آلاسکا)
طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از مرغ‌های بالغ، خام
خربزه شاخدار (کیوانو)
پیاز حلقه ای، نان شده، سرخ شده، منجمد، آماده نشده
آجیل، شاه بلوط، ژاپنی، خشک شده
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، برشته شده، فرنچ شده، استخوانی، بدون چربی و چربی جدا شده، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خام
مک‌دونالدز، کوارتر پوندر
بشقاب من