A
B
C
D
E
F
G
H
J

وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر

وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر

23 نظر

وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر کد 170323

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

243

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.75گرم
چربی های اشباع شده 3.466G
چربی ترانس 0.269 G
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 539 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.4گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر کد 170323 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
WENDY'S, Jr. Hamburger, without cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.075 max: 0.1
0.09
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.007
0.003
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.025 max: 0.029
0.027
G
PUFA 18:2 i
PUFA 18:2 i derivation id: 1 data points: 2 min: 0.027 max: 0.049
0.038
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 2.856 max: 2.859
2.857
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.87 max: 1.02
0.943
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.058
0.029
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.231
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.09 max: 0.12
0.103
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.009
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.065
0.031
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.22 max: 0.25
0.232
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.007
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.06 max: 0.073
0.069
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 12.06 max: 13.06
12.62
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 1.8 max: 2.09
1.92
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 18.1 max: 20.9
19.25
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 1.91 max: 3.57
2.66
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1017
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 1.7 max: 1.8
1.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 2.76 max: 4.23
3.35
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 21 max: 22
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 106 max: 109
107
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 503 max: 577
539
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.106 max: 0.126
0.117
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.255 max: 0.295
0.281
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.3 max: 0.8
0.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.368 max: 0.504
0.422
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.139 max: 0.423
0.235
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.17 max: 1.31
1.27
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 4 max: 5.1
4.5
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.117
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.41
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.222
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.458
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.21
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.596
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.39
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.683
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.836
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 26 max: 29
27
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.269
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.038
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.01 max: 0.016
0.012
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.04
0.037
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.19 max: 0.22
0.205
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.27 max: 0.336
0.307
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.02
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.011 max: 0.04
0.028
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.01
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 8.4 max: 9
8.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28.45
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
243
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 1.84 max: 3.38
2.43
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.15 max: 0.84
0.51
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 47.54 max: 49.95
48.25
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 30 max: 68
45
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 168 max: 183
175
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 2.02 max: 2.2
2.1
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 19.1 max: 28.3
23.1
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 3.74 max: 4.12
3.887
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.302 max: 0.416
0.346
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.077 max: 0.179
0.124
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.425
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.781
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.618
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.16
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.483
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.565
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.283
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.853
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.488
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.005 max: 0.008
0.007
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.8 max: 2.056
1.928
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1 max: 1.245
1.105
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.01 max: 0.016
0.012
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.466
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.334
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
3.062
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.98
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.531
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.116
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ریشه کاسنی، خام
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته شده، سرخ شده در ماهیتابه
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغزی، پخته شده، آب پز
محصولات جدید منجمد، بدون شکر اضافه شده به کرم
آب نبات، سفت، رژیمی یا کم کالری (سوربیتول)
ماهی، تخم شاه ماهی روی کلپ غول پیکر، اقیانوس آرام (بومی آلاسکا)
گوشت گاو، استیک دنده ای/کباب شده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
غذای کودک، سبزیجات، سبزیجات را صاف کرده مخلوط کنید
وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر
بشقاب من