تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو

تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو

23 نظر

تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو کد 170333

تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو کد 170333 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
TACO BELL, Soft Taco with beef, cheese and lettuce
تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.021
0.018
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.033 max: 0.04
0.036
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.243
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.578
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.042 max: 0.061
0.048
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.297 max: 0.36
0.331
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.065
0.049
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.035 max: 0.054
0.043
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.151 max: 0.202
0.173
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.049
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.88
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.032 max: 0.07
0.046
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.023 max: 0.053
0.035
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.039 max: 0.087
0.057
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.764 max: 2.424
2.019
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.203 max: 1.556
1.376
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.015 max: 0.02
0.018
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 2.631 max: 3.31
2.909
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 1.237 max: 1.52
1.365
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.145 max: 0.176
0.159
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 8.6 max: 11.2
9.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
20.23
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
206
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.2
0.13
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.5
0.47
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.4
0.37
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 57.1 max: 62.3
58.78
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 1.4 max: 1.7
1.57
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 97 max: 147
123
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 139 max: 174
161
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.24 max: 1.46
1.37
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 8.33 max: 10.1
9.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.8 max: 2.21
1.99
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 12.1 max: 14.8
13.78
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.6
0.6
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
860
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.8 max: 2.9
2.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.32 max: 1.83
1.67
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 18 max: 20
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 147 max: 176
167
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 527 max: 588
560
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.062 max: 0.071
0.067
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.284 max: 0.331
0.31
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.84
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.18
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 22 max: 28
25
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.403
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.155
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.016 max: 0.036
0.023
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.046 max: 0.101
0.068
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.292 max: 0.489
0.366
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.144 max: 0.174
0.157
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.014
0.013
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.046 max: 0.066
0.052
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.172 max: 0.232
0.196
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.017
0.01
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.068 max: 0.084
0.078
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.03
0.024
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 2.325 max: 2.967
2.578
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.156 max: 1.407
1.273
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.039 max: 0.051
0.046
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.354
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
79
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 35 max: 61
48
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.35 max: 0.56
0.45
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 36 max: 63
52
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 3.5 max: 5.8
4.8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 9.3 max: 14.5
11.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
24
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.105
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.369
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.195
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.419
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.3
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.462
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.127
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.519
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.721
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 7 max: 38
28
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
71
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.377
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.721
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.624
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.12
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.454
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.489
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.26
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.766
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.447
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 9.2 max: 12.3
11
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.34 max: 0.43
0.4
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.03
0.02
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0.78 max: 1.16
0.91
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.171 max: 0.233
0.206
MG
دستور های تهیه این غذا
تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو