A
B
C
D
E
F
G
H
J

KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است

KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است

23 نظر

KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است کد 170342

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

216

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.49گرم
چربی های اشباع شده 2.321G
چربی ترانس 0.047 G
کلسترول 141 میلی گرم
سدیم 738 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.8گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		28.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است کد 170342 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Wing, meat only, skin and breading removed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
9
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.059 max: 0.07
0.064
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.26
0.243
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.35 max: 0.55
0.45
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.219
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.945
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.415
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.096
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.877
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.632
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
6.698
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.408
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.299
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.024
0.022
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 3.896 max: 5.087
4.509
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.393 max: 1.773
1.638
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.016
0.011
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.008
0.005
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.033
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.216 max: 0.333
0.255
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.015
0.012
G
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
31
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.049 max: 0.072
0.061
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.054 max: 0.112
0.069
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 631 max: 864
738
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 232 max: 268
249
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 22 max: 25
23
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.84 max: 1.26
0.98
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
904
کیلوژول
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.19 max: 3.17
2.67
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 27 max: 31.13
28.65
گرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.021
0.019
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.034 max: 0.047
0.041
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.357 max: 0.476
0.432
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.321
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.047
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 129 max: 155
141
میلی گرم
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.027 max: 0.036
0.031
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.026 max: 0.032
0.029
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.013
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.027 max: 0.033
0.03
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.017
0.015
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.355 max: 0.473
0.43
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.015
0.014
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.01
0.009
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.015
0.013
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.095
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.115
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0.007 max: 0.016
0.011
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.085 max: 0.117
0.101
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.071 max: 0.088
0.081
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.228 max: 0.35
0.269
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 1.412 max: 1.798
1.66
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 3.927 max: 5.118
4.541
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.024 max: 0.033
0.028
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.484 max: 0.583
0.55
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.381 max: 1.773
1.654
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.116
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.946
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.682
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.62
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.044
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.332
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.243
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.747
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.841
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
12.3
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
120.6
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.21 max: 0.26
0.233
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.99 max: 1.1
1.045
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.59 max: 7.53
7.18
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.12
0.09
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.52 max: 0.72
0.59
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.56 max: 0.73
0.66
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 27.7 max: 42.2
36
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.49 max: 2
1.82
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 245 max: 361
286
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 27 max: 60
40
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 54.56 max: 59.14
56.44
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
216
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.76
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 8.9 max: 11.4
10.49
گرم
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.006
0.005
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.015
0.013
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.803
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی، نستا، چای، سیاه، آماده، لیمو
غلات، MALT-O-MEAL، اصل، ساده، خشک
گوشت گوساله، شانه، تیغه، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته شده، بریان
آب نبات، اسنک فود مارس، کارامل راه شیری، روکش شکلات شیری
مرغ، دل، همه طبقات، خام
نوشیدنی، مالت شکلاتی، پودر، تهیه شده با شیر بدون چربی
گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجه ها، پخته شده، بریان شده
مرغ، بال، منجمد، لعاب، با طعم باربیکیو، گرم شده (مایکروویو)
KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
بشقاب من