A
B
C
D
E
F
G
H
J

باتربور، (فوکی)، خام

باتربور، (فوکی)، خام

23 نظر

باتربور، (فوکی)، خام کد 170385

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

14

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.04گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 7 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.6گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

باتربور، (فوکی)، خام کد 170385 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Butterbur, (fuki), raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
باتربور، (فوکی)، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
59
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.39
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.46
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
31.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.274
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
50
IU
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.096
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
94.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
103
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
655
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، گوشت، ژامبون، جونیور
نوشیدنی، مخلوط نوشیدنی مالت دار، طبیعی، با مواد مغذی افزوده، پودر، تهیه شده با شیر کامل
آجیل، شاه بلوط، اروپایی، آب پز و بخارپز
آجیل، شاه بلوط، اروپایی، آب پز و بخارپز
غذای کودک، گوشت، مرغ، جونیور
چربی حیوانی، گریس بیکن
آجیل، آجیل ماکادمیا، بو داده خشک، با نمک اضافه شده
اسنک، گرانولا، جویدنی، شکر کم، همه طعم ها
ماست، طعم وانیل، شیر کم چرب، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
باتربور، (فوکی)، خام
بشقاب من