A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، آرد بلوط، پر چرب

آجیل، آرد بلوط، پر چرب

23 نظر

آجیل، آرد بلوط، پر چرب کد 170566

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

501

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		30.17گرم
چربی های اشباع شده 3.923G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		54.6گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، آرد بلوط، پر چرب کد 170566 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, acorn flour, full fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، آرد بلوط، پر چرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2096
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
114
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.348
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.596
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.468
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.133
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.421
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.577
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.208
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.774
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.318
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.605
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.319
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
19.11
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
5.813
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
19.11
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
5.813
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
30.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
54.65
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
501
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
712
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.64
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.382
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.931
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.688
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
7.49
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
1.69
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
1.21
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
110
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
103
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.611
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.743
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
51
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.146
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.154
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
114
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
114
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.288
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.126
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.328
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.227
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.427
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.202
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.348
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.923
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، فیله، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، سرخ شده سریع
ماهی، تخم شاه ماهی، اقیانوس آرام، خشک (بومی آلاسکا)
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، چربی درز، خام
گوشت بره نیوزلند وارداتی گردن کوب بدون چربی و چاق قابل جداسازی خام
بوریتو، گوشت گاو و لوبیا، منجمد
لوبیا، اسنپ، سبز، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
فرانکفورتر، بدون گوشت
تنقلات، کیک برنجی، برنج قهوه ای، ساده، بدون نمک
آجیل، آرد بلوط، پر چرب
بشقاب من