A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS

23 نظر

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS کد 170586

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

572

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		47.52گرم
چربی های اشباع شده 6.71G
چربی ترانس 0.027 G
کلسترول 0
سدیم 232 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.1گرم
فیبر رژیمی 8.1گرم
کل قندها 4.45 G
پروتئین 		23.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS کد 170586 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.9
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 21.1 max: 25.94
23.28
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 3.13 max: 3.41
3.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2395
کیلوژول
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 44.05 max: 49.4
47.52
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.07
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
572
کیلوکالری
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.78
MG
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 2.8 max: 2.96
2.87
گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 4.4 max: 4.5
4.45
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 122 max: 135
129
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 742 max: 774
758
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 3.28 max: 3.57
3.42
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 10.7 max: 11.4
11
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.65
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 4.227 max: 4.264
4.245
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.46 max: 1.839
1.649
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.216 max: 0.277
0.247
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
27.143
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
11.545
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.08
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.172 max: 0.245
0.209
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27.618
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.655
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.016
0.015
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.012 max: 0.012
0.012
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.005 max: 0.008
0.006
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.201 max: 0.226
0.213
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.4 max: 4.5
4.45
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.57
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 3.69 max: 5.33
4.51
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.48 max: 0.51
0.495
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.24
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 5.7 max: 5.8
5.75
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 7.2 max: 9.1
8.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 3.25 max: 3.62
3.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 206 max: 212
209
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 480 max: 506
493
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 219 max: 245
232
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.925 max: 1.09
1.008
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.77 max: 1.77
1.77
میلی گرم
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.4
0.35
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.51 max: 0.63
0.57
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 60 max: 60
60
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
60
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.027
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.71
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.022 max: 0.022
0.022
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.234 max: 0.398
0.316
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.213
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.037 max: 0.039
0.038
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.142 max: 0.232
0.187
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 26.799 max: 27.456
27.127
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 11.326 max: 11.736
11.531
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.012
0.01
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.038 max: 0.042
0.04
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.015
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.074 max: 0.085
0.08
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
90
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
54
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
233
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کره بادام زمینی، صاف و کم چرب
گوشت گاو، گرد، کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
غذای کودک، میوه، سس سیب، صاف شده
شیرینی توستر، میوه (شامل سیب، زغال اخته، گیلاس، توت فرنگی)
ماهی، سیسکو، دودی
آب لیمو از کنسانتره، بطری، CONCORD
گوشت گاو، چاک، کباب کلوخ، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/4 اینچ، همه گریدها، خام
شربت، پرتقال
شربت، پرتقال
آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS
بشقاب من