فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان

فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان

23 نظر

فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان کد 170788

فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان کد 170788 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, breadstick, soft, prepared with garlic and parmesan cheese
فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.2
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.88
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
44.48
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
343
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
28.38
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.11
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
87
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.65
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
539
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.107
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.88
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.493
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.56
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.08
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.103
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
147
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.13
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
21.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
123
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
24
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
233
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.966
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.221
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.777
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.666
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.626
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.41
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.724
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.778
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.16
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21.1
UG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.1
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 10.44 max: 13.94
12.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 1.85 max: 2.29
2.05
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 38.1 max: 39.6
38.85
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1434
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 2.2 max: 2.7
2.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 4.29 max: 4.98
4.65
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 22 max: 23
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 98 max: 167
129
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 514 max: 564
539
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.102 max: 0.111
0.107
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.47 max: 0.519
0.488
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
88
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.69
0.493
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.55 max: 0.57
0.56
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 135 max: 157
147
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.13
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.093
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.966
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.028
0.016
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.104
0.061
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.36
0.221
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.042
0.022
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.031
0.021
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.043 max: 0.086
0.067
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.028
0.023
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.017
0.014
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.011
0.007
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.173 max: 2.793
2.572
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.633 max: 6.482
5.362
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.011
0.009
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.063
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.461 max: 0.819
0.696
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
123
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
233
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.07
0.038
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.057
0.028
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.079
0.042
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.529 max: 2.011
1.777
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.612 max: 0.704
0.666
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.037
0.032
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 2.264 max: 2.843
2.626
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 3.685 max: 6.524
5.41
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.483 max: 0.853
0.724
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.011
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.064
0.053
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.778
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.16
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.036
0.025
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.091
0.054
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.033
0.03
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.024
0.018
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.039 max: 0.075
0.06
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.022 max: 0.034
0.028
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.006
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.03
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.006
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 10.81 max: 13.73
12.88
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44.48
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
343
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.11 max: 1.11
1.11
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 26.26 max: 30.63
28.38
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 1.11 max: 1.11
1.11
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 40 max: 129
87
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 121 max: 138
132
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.81 max: 1.23
1.02
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.88
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.39 max: 7.85
7.08
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.39
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.116
0.103
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
7.5
MG
دستور های تهیه این غذا
فست فودها، نان، نرم، تهیه شده با سیر و پنیر پارمزان