A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام

23 نظر

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام کد 171057

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

124

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.47گرم
چربی های اشباع شده 1.36G
چربی ترانس 0
کلسترول 262 میلی گرم
سدیم 77 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		17.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام کد 171057 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, broilers or fryers, giblets, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
519
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
345
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 55 data points: 0 min: max:
55.2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
2657
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
2657
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
5.86
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
18
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
197
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
77
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.243
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
8847
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
16.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.088
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.987
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
345
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
11.41
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
345
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.811
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.447
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.81
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.587
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.877
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.712
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.985
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.91
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
262
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.36
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
17.88
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.99
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
4.47
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
124
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
74.87
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
228
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
3.32
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.75
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.47
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.95
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.75
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.27
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.897
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.43
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
1.305
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.238
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.955
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
1.194
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.417
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.675
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.782
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
6.662
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.208
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.42
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.09
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوقلمون، کامل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، بوداده
کدو حلوایی، زمستانه، اسپاگتی، خام
کلم بروکلی، منجمد، نیزه، آماده نشده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا USDA)
ادویه جات ترشی جات، دانه رازیانه
بوقلمون، قطعات خرده فروشی، طبل، گوشت و پوست، پخته، بریان
آب لیمو از کنسانتره، بطری، لیمو واقعی
گوشت گاو، چاک، کباب قابلمه بازو، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
شهد گواوا، کنسرو شده، با اسید اسکوربیک اضافه شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، خام
بشقاب من