A
B
C
D
E
F
G
H
J

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام

23 نظر

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام کد 171105

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

199

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.48گرم
چربی های اشباع شده 4.71G
چربی ترانس 0
کلسترول 104 میلی گرم
سدیم 51 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		13.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام کد 171105 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks without skin, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
833
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 55 data points: 0 min: max:
14.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
32
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
32
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 15 min: max:
1.73
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
154
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
51
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 3 min: max:
0.069
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 3 min: max:
0.02
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
107
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 24 min: max:
13.79
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 17 min: max:
1
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.175
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
9
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.642
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.389
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.545
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.485
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.94
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.282
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.931
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.715
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
104
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.71
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 8 min: max:
0.12
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 8 min: max:
0.71
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 22 min: max:
15.48
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
199
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 22 min: max:
69.29
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 16 min: max:
123
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 3 min: max:
128
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 15 min: max:
1.82
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
6.246
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.202
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.32
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 8 min: max:
2.07
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 8 min: max:
0.21
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.41
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.28
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.499
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.132
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
1.194
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.565
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.918
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.426
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.671
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 8 min: max:
3.57
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 8 min: max:
1.02
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 8 min: max:
6.7
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو نیوزلند وارداتی چربی بین ماهیچه ای خام
گوشت گاو، کمر کوتاه، کمر بالا، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
کوتاه کننده، شیرینی پزی، نخل تکه تکه شده
مترو، ساب سرد بر روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغزی، پخته شده، سرخ شده در ماهیتابه
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، ساق پا، گوشت و پوست، پخته، بریان
فست فودها، ساندویچ کلابی مرغ ترد، بیکن و گوجه فرنگی، با پنیر، کاهو و سس مایونز
گوشت گاو، گرد، گرد، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن بدون پوست، خام
بشقاب من