A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده

سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده

23 نظر

سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده کد 171147

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

188

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.14گرم
چربی های اشباع شده 0.26G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 693 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.7گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 1.93 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده کد 171147 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, chicken gumbo, canned, condensed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 10 min: max:
2.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 10 min: max:
2.07
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 10 min: max:
0.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
3
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.077
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.055
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.529
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
3
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.26
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 10 min: max:
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
60
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 10 min: max:
0.53
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 10 min: max:
1.14
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.67
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 10 min: max:
88.02
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.134
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.098
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.177
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.46
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.25
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.52
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.28
G
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
57
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1416
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5.7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
5
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.93
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.36
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
74
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
693
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
188
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
6.7
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
آناناس، کنسرو، بسته شربت سبک، جامدات و مایعات
توفو سفت تهیه شده با نیگاری
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نارس، حاوی آهن، 20 کالری، آماده برای تغذیه
پنیر، فونتینا
گوشت گوساله، ترکیبی از برش های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
میله شیر ببر، شیف
Pan Dulce، La Ricura، Salpora de Arroz con Azucar، شبیه کوکی، حاوی آرد گندم و آرد برنج است.
سوپ، گامبو مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده
بشقاب من