تخم مرغ، کامل، خام، تازه

تخم مرغ، کامل، خام، تازه

23 نظر

تخم مرغ، کامل، خام، تازه کد 171287

تخم مرغ، کامل، خام، تازه کد 171287 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Egg, whole, raw, fresh
تخم مرغ، کامل، خام، تازه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.05
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
503
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
143
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 6 min: 280.5 max: 307.3
293.8
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 0.3
0.3
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
599
کیلوژول
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.671
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.086
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.912
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.272
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.858
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.82
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.309
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.329
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.971
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.167
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.556
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.38
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.68
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.499
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.735
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.673
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.432
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.512
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.1
میکروگرم
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.05
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.41 max: 0.52
0.457
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.65 max: 1.2
0.89
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 12 min: 344 max: 405
372
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.038
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.126
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.004
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.029 max: 0.038
0.033
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.045 max: 0.07
0.058
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.154 max: 0.236
0.201
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.003
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.016 max: 0.027
0.022
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 3.031 max: 3.63
3.388
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 1.293 max: 1.988
1.531
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.017
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.026
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.023 max: 0.047
0.036
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.017
0.013
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 7 max: 12
9
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.21
0.06
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 11.81 max: 13.06
12.56
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 0.92 max: 1.33
1.06
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.63 max: 1.93
1.75
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 11 max: 13
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 193 max: 205
198
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 139 max: 147
142
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.067 max: 0.075
0.072
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.025 max: 0.031
0.028
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
540
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 6 min: 139 max: 187
160
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
160
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 23.3 max: 37.4
30.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.77 max: 1.47
1.05
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 6 min: 431 max: 575
503
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.03
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.32 max: 0.64
0.5
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.07
0.06
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.01
0
MG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.34 max: 0.4
0.37
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 75.43 max: 76.94
76.15
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 0.34 max: 0.4
0.37
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 54 max: 58
56
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 132 max: 142
138
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.24 max: 1.34
1.29
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 8.78 max: 10.3
9.51
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 1.317 max: 2.01
1.555
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.034 max: 0.059
0.048
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.163 max: 0.211
0.188
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.024 max: 0.03
0.027
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.658
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.911
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.01
0.008
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.014 max: 0.03
0.023
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.015
0.012
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.016
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.014 max: 0.026
0.018
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.151 max: 0.233
0.198
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.014
0.012
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0.022 max: 0.026
0.023
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.02 max: 0.025
0.022
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.07 max: 0.08
0.075
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 1.4 max: 1.7
1.533
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.16 max: 0.185
0.17
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.005
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 1.995 max: 2.433
2.231
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.706 max: 0.889
0.811
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 3.056 max: 3.66
3.411
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 10 min: 39 max: 368
82
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
47
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.72
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 23 min: max:
47
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 10 min: 1 max: 9.2
2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 10 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.3
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 23 min: max:
47
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا
تخم مرغ، کامل، خام، تازه