A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات

بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات

23 نظر

بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات کد 171293

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

590

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.69گرم
چربی های اشباع شده 2.349G
چربی ترانس 0.168 G
کلسترول 15 میلی گرم
سدیم 64 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 19.46 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات کد 171293 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Ice cream, light, soft serve, chocolate
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 0 min: max:
3.69
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 44 data points: 0 min: max:
23.15
گرم
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
141
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 49 data points: 0 min: max:
68.92
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
19.46
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 44 data points: 0 min: max:
134
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 40 data points: 0 min: max:
207
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.67
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.08
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
26
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.186
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.096
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.038
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
10.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
12
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.098
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.055
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.074
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.013
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.625
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.931
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.086
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.039
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.033
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.125
G
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 0 min: max:
3.36
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.88
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
590
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 40 data points: 0 min: max:
36
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 40 data points: 0 min: max:
113
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
64
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.217
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.212
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 44 data points: 0 min: max:
336
IU
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
90
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
91
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.033
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.124
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
17
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.26
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 44 data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.168
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 44 data points: 0 min: max:
2.349
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.033
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.081
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.297
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.062
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، میوه، سیب و تمشک، صاف شده
لوبیا، دانه های بزرگ شمالی، پخته، آب پز، با نمک
میان وعده، چوب شور، روکش شکلات سخت
آب نبات، فاج، مارشمالو شکلاتی، تهیه شده از دستور غذا
غلات، بلغور ذرت، سفید، منظم و سریع، غنی شده، خشک
پاپایا، کنسرو، شربت سنگین، آبکش شده
گوشت گاو، استیک کلاهک ریبی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، همه درجات، خام
نرم تنان، حلزونی، نامشخص، خام
بستنی، سبک، سرو نرم، شکلات
بشقاب من