سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی

سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی

23 نظر

سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی کد 171420

سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی کد 171420 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Salad dressing, french dressing, fat-free
سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.27
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
32.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
132
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.04
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
16.45
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
853
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.121
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
15
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
319
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.011
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.026
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.112
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.037
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.141
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.062
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.33
0.27
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
132
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 5.31 max: 5.69
5.5
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.53 max: 4.84
4.68
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.15 max: 1.27
1.21
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 64.48 max: 65.82
65.04
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 4 max: 6
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 75 max: 89
84
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.11
0.1
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.112
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.018
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.049
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.042
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.018
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.032
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.049
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.141
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.062
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.002
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.026
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.009
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 10 max: 19
15
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 294 max: 336
319
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
551
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.39 max: 0.74
0.58
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 3 max: 3
3
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 1
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.24
0.121
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.029
0.024
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
75
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 30 max: 44
38
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.21
0.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 2.28 max: 2.43
2.35
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 12.89 max: 16.08
14.48
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.82 max: 5.28
5.05
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
16.45
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 52 data points: 0 min: max:
853
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا
سس سالاد، سس فرانسوی، بدون چربی