A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست

23 نظر

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست کد 171524

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

378

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		35.15گرم
چربی های اشباع شده 9.333G
چربی ترانس 0.438 G
کلسترول 120 میلی گرم
سدیم 335 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.7گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.7 G
پروتئین 		15.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست کد 171524 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, skin
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.328
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.094 max: 0.227
0.146
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 13.18 max: 18.18
15.19
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 1.15 max: 1.9
1.52
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 1.59
0.23
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1583
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.64 max: 1.2
0.86
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 17 max: 32
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 151 max: 302
230
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 207 max: 462
335
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.028 max: 0.073
0.043
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.017 max: 0.052
0.027
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
171
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 42 max: 65
51
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
51
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 12 min: 0.039 max: 0.076
0.054
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 12 min: 0.158 max: 0.269
0.199
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.4 max: 0.81
0.55
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
9
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.07
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.273
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.348
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.244
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.225
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.768
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.367
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.313
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.037
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 12 min: 43 max: 179
120
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.438
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.333
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.139 max: 0.243
0.188
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.044 max: 0.094
0.071
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 1.366 max: 2.965
2.284
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.022 max: 0.031
0.026
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 9.246 max: 13.582
11.698
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 3.041 max: 4.059
3.629
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 28.22 max: 42.06
35.15
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
378
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.79
0.22
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 1.77
0.25
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 42.23 max: 53.07
47.81
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 3.37
0.7
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 13 max: 105
34
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 166 max: 337
223
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.57 max: 1.03
0.76
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
16.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.33
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 12 min: 4.19 max: 13.5
7.082
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 12 min: 0.319 max: 1.26
0.857
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.203 max: 0.362
0.259
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
39.3
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.338
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.681
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.713
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.117
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.401
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.67
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.422
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.848
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.418
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 5.748 max: 9.202
7.477
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 1.354 max: 2.151
1.643
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 9.806 max: 13.962
12.026
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 3.123 max: 4.158
3.739
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.124 max: 0.249
0.183
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.022 max: 0.056
0.035
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.067 max: 0.096
0.083
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14.464
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.018
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.216 max: 0.56
0.328
G
TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.082 max: 0.187
0.11
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.038 max: 0.109
0.06
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.022 max: 0.054
0.037
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.11
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.7
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات خامه گندم 1 دقیقه پخت با آب اجاق گاز بدون نمک
باتربور، کنسرو شده
گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت بره، شانه، تیغه، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
دنی، اسپاگتی و کوفته
نوشیدنی ها، آب پرتقال، سبک، بدون پالپ
ترشی، خیار، شیرین، کم سدیم (شامل ترشی نان و کره)
گوشت گاو، چرخ کرده، 95% گوشت بدون چربی / 5% چربی، خرد شده، پخته شده، سرخ شده
گوشت گاو، چرخ کرده، 95% گوشت بدون چربی / 5% چربی، خرد شده، پخته شده، سرخ شده
مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست
بشقاب من