A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده

23 نظر

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده کد 171553

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

48

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.13گرم
چربی های اشباع شده 2.04G
چربی ترانس 0
کلسترول 11 میلی گرم
سدیم 722 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.3گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده کد 171553 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, oyster stew, canned, condensed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
722
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
201
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
6.8
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.74
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.66
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.37
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.77
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 10 min: max:
0.19
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
8.4
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
40
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 10 min: max:
18
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 10 min: max:
89.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.32
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 10 min: max:
3.13
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 8 min: max:
58
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
1.3
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.04
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.34
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.04
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
1.79
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
2
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 10 min: max:
0.029
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 10 min: max:
0.017
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 9 min: max:
2.6
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
39
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
4
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 10 min: max:
0.8
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 10 min: max:
1.95
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 10 min: max:
1.72
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پوسته پای، نوع کوکی، تهیه شده از دستور، ویفر وانیلی، سرد
کاریبو، ربع عقب، گوشت، پخته (بومی آلاسکا)
نوشیدنی ها، شرکت COCA-COLA، Minute Maid، لیموناد
سوسیس، مرغ یا بوقلمون، سبک ایتالیایی، سدیم کمتر
سوسیس، مرغ یا بوقلمون، سبک ایتالیایی، سدیم کمتر
پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام
گوشت گاو، گرد، کباب دور چشمی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
نوشیدنی، سیتوسپورت، شیر ماهیچه ای، آماده نوشیدن
غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک
سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده
بشقاب من