بیکن، بوقلمون، مایکروویو

بیکن، بوقلمون، مایکروویو

23 نظر

بیکن، بوقلمون، مایکروویو کد 171639

بیکن، بوقلمون، مایکروویو کد 171639 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bacon, turkey, microwaved
بیکن، بوقلمون، مایکروویو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
29.5
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
25.87
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
368
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
34.46
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.24
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
163
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.63
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
416
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
666
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
2021
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.71
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.118
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
28.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.049
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.398
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.102
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.374
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.88
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
87.9
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.933
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.222
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.715
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.797
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.425
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.189
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.354
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.751
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.128
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.024
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.017
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.382
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.871
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 6.62 max: 9.07
8.102
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.59 max: 1.1
0.988
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.348 max: 0.486
0.374
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
87.9
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
UG
بتائین
Betaine derivation id: 14 data points: 0 min: max:
4.8
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.003
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.015
0.005
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 18 min: 19.9 max: 30.68
25.87
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
368
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.8 max: 4.4
3.93
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.2
0.1
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 18 min: 28.81 max: 43.01
34.46
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4.24
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 18 min: 80 max: 250
163
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 18 min: 297 max: 1820
666
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 18 min: 3.73 max: 5.18
4.71
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 9 min: 19.9 max: 39
28.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.14
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
50
IU
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 3.627 max: 5.499
4.715
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 1.416 max: 2.023
1.797
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.019 max: 0.035
0.029
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 18 min: 6.125 max: 9.798
8.425
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 18 min: 5.019 max: 8.634
6.189
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 18 min: 0.252 max: 0.489
0.354
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.095 max: 0.241
0.175
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.098 max: 0.15
0.128
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 18 min: 0.002 max: 0.008
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.382
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.871
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.026 max: 0.041
0.035
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0.158 max: 0.24
0.214
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 18 min: 0.044 max: 0.07
0.056
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 18 min: 0.025 max: 0.047
0.034
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.03 max: 0.058
0.042
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.523 max: 0.852
0.735
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.008 max: 0.021
0.015
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 18 min: 0.015 max: 0.037
0.025
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.056
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.012 max: 0.03
0.02
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.016 max: 0.065
0.041
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.188 max: 0.24
0.222
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.007 max: 0.028
0.012
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.005 max: 0.015
0.012
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.023 max: 0.053
0.034
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 18 min: 0.535 max: 0.878
0.751
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.084
0.024
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.008 max: 0.021
0.017
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.047 max: 0.074
0.064
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.002 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0.012 max: 0.026
0.016
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.004
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 5.949 max: 9.595
8.21
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 4.943 max: 8.552
6.1
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.002 max: 0.008
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.025 max: 0.048
0.037
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.231
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.242 max: 0.468
0.339
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.018 max: 0.046
0.032
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 18 min: 25.19 max: 32.62
29.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 18 min: 4.49 max: 7.87
6.8
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1539
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 18 min: 1.96 max: 3.28
2.63
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 18 min: 24 max: 34
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 18 min: 288 max: 527
416
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 1290 max: 2590
2021
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 18 min: 0.097 max: 0.153
0.118
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.022 max: 0.048
0.034
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
63
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 42
19
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
19
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.045 max: 0.074
0.049
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.3 max: 0.46
0.398
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.97 max: 2.7
1.88
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 9 min: 136 max: 166
153
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.287
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.933
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.003
0.001
G
دستور های تهیه این غذا
بیکن، بوقلمون، مایکروویو