A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP

غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP کد 171649

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1699

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.08گرم
چربی های اشباع شده 4.442G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 740 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		85گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 43.36 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP کد 171649 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
406
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.08
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.695
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.854
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.73
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
727
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20.382
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.037
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
5.8
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.295
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.556
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.158
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.692
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.831
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.023
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1699
کیلوژول
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.069
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.326
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
43
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.369
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.197
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.828
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.002
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.529
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.732
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.442
G
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.39
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
148
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
17
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.3
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
55
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
168
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
740
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1555
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
187
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
6.5
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
85.03
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1536
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
43.36
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2630
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
18.35
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.29
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، ماهی شیطان، گوشت (بومی آلاسکا)
مخلوط برنج و ورمیشل با طعم مرغ با 80% مارگارین تهیه شده است
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
آب نبات، اسنک فود مارس، شکلات کریسپی کوکوآویا
کاریبو، گوشت ربع عقب، خام (بومی آلاسکا)
ماش، دانه های رسیده، خام
گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
گوشت گاو، چرخ کرده، 95٪ گوشت بدون چربی / 5٪ چربی، نان، پخته، پخته
گوشت گاو، چرخ کرده، 95٪ گوشت بدون چربی / 5٪ چربی، نان، پخته، پخته
غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP
بشقاب من