غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک

غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک

23 نظر

غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک کد 171659

غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک کد 171659 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals, farina, enriched, assorted brands including CREAM OF WHEAT, quick (1-3 minutes), cooked with water, without salt
غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.9
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
3.5
MG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.066
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.002
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 25 min: 0.019 max: 0.068
0.036
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.149
0.089
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.009
0.007
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 26 min: 4 max: 41
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.02
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.051
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.038
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.107
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.071
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.082
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.755
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.086
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.35
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 21 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 26 min: 0.04 max: 0.26
0.126
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 26 min: 0.02 max: 0.18
0.065
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 26 min: 20 max: 237
77
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 26 min: 1.25 max: 2.34
1.82
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 26 min: 0.21 max: 0.63
0.38
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 25 min: 4.6 max: 13.6
10.6
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
231
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 2
0.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 26 min: 3.56 max: 7.45
5.33
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 26 min: 4 max: 9
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 26 min: 20 max: 61
37
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 26 min: 4 max: 51
18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 26 min: 0.027 max: 0.081
0.041
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 26 min: 0.095 max: 0.28
0.196
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.077
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.151
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.092
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.042
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.103
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.074
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.041
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.107
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.115
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0.035 max: 0.072
0.056
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0.004 max: 0.017
0.008
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.119
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.008
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.038
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.126
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.136
0.03
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0.005
0.001
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.03
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 25 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 26 min: 8 max: 207
60
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
119
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 26 min: 0.06 max: 0.52
0.34
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.92
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 20 min: 0.07 max: 0.07
0.07
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 20 min: 0 max: 3.15
0.69
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 26 min: 84.35 max: 90.12
86.55
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 20 min: 0.07 max: 3.22
0.76
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 26 min: 48 max: 157
97
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 26 min: 16 max: 29
23
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 26 min: 0.15 max: 0.33
0.23
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 26 min: 0.01 max: 0.08
0.04
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0.02
0.02
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 26 min: 0.12 max: 0.2
0.16
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0.02
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 26 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 25 min: 0.34 max: 3.9
1.493
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 26 min: 0.15 max: 0.54
0.256
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 26 min: 0.02 max: 0.3
0.096
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
12.8
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک