A
B
C
D
E
F
G
H
J

زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات

زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات

23 نظر

زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات کد 171699

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

83

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.08گرم
چربی های اشباع شده 0.005G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 4 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.5گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 19.87 G
پروتئین 		0.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات کد 171699 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
7
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
2.2
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
735
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 18 data points: 0 min: max:
26
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.6
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 276 min: max:
62
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
347
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
2
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
19.87
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 18 data points: 0 min: max:
1.8
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 162 min: max:
0.53
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 130 min: max:
0.37
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 156 min: max:
0.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 135 min: max:
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 130 min: max:
12
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 107 min: max:
4
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 58 min: max:
0.078
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 276 min: max:
1230
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 225 min: max:
3.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 138 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 133 min: max:
0.022
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.054
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 105 min: max:
0.08
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.47
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
83
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 217 min: max:
77.56
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 129 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 95 min: max:
140
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 58 min: max:
0.11
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 134 min: max:
0.376
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.054
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سنبل، دانه های نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
Vitasoy ایالات متحده آمریکا، Nasoya Lite شرکت توفو
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، کشمش بلغور جو دوسر
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، کشمش بلغور جو دوسر
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، ران، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته شده، بریان شده
پیاز، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، NEOSURE، پودر، حاوی ARA و DHA
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
مک دونالد، سالاد رنچ بیکن با مرغ کبابی
زردآلو، کنسرو، بسته شربت سنگین، با پوست، مواد جامد و مایعات
بشقاب من