خرما، دگلت نور

خرما، دگلت نور

23 نظر

خرما، دگلت نور کد 171726

خرما، دگلت نور کد 171726 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Dates, deglet noor
خرما، دگلت نور
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.45
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.39
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
75.03
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
282
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
20.53
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
63.35
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
656
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.206
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
75
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.274
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.165
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
19
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.032
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.036
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.019
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
6.3
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.5
0.4
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.036
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.019
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
75.03
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
282
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 13 min: 11 max: 28
19
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.032
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1178
کیلوژول
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.011 max: 0.023
0.017
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.008 max: 0.014
0.011
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.027 max: 0.044
0.035
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.011 max: 0.022
0.016
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.049
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.084
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.066
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.067
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.071
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.136
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.032
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.213
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.057
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 13 min: 0.13 max: 0.91
0.39
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 7 min: 17.12 max: 37.42
23.84
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 8 min: 14.99 max: 23.19
19.87
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.33
0.12
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 13 min: 17.93 max: 21.8
20.53
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 7 min: 61.51 max: 68.03
63.35
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 13 min: 30 max: 47
39
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 13 min: 584 max: 731
656
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 11 min: 0.21 max: 0.4
0.29
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 2.1 max: 3.5
3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.09
0.05
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 8 min: 55 max: 102
75
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.08
0.05
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 13 min: 1.12 max: 1.43
1.274
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 13 min: 0.454 max: 0.71
0.589
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.082 max: 0.255
0.165
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 13 min: 2.1 max: 2.82
2.45
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 13 min: 1.3 max: 1.75
1.6
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 8 min: 15.5 max: 22.58
19.56
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 13 min: 7 max: 8.8
8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 13 min: 0.88 max: 1.3
1.02
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 13 min: 40 max: 45
43
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 13 min: 54 max: 68
62
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 9 min: 1 max: 5
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 13 min: 0.09 max: 0.315
0.206
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 13 min: 0.18 max: 0.332
0.262
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 13
10
IU
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 2.1 max: 3.4
2.7
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 8
6
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.4
0.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.036 max: 0.098
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.13
0.066
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 13 min: 11 max: 28
19
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.012
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.043
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.022
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.015
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.083
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.359
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.101
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.13
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
خرما، دگلت نور