بولونیا، گوشت گاو

بولونیا، گوشت گاو

23 نظر

بولونیا، گوشت گاو کد 172012

بولونیا، گوشت گاو کد 172012 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bologna, beef
بولونیا، گوشت گاو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.91
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
26.13
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.29
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
299
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
55.31
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.05
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
351
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1013
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.93
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
11
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
15.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.321
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.157
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.19
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
29.7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
57
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.487
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.82
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.887
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.293
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
10.429
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.981
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
1.109
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.013
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
12.198
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.182
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 13 min: 25 max: 49.9
36
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 67 data points: 0 min: max:
28
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.7
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 11 min: 9 max: 14
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 11 min: 103 max: 178
154
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 4 min: 14 max: 21
17
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.05 max: 0.08
0.065
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.8 max: 1.3
1.19
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.1 max: 3.3
2.4
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 11 min: 45 max: 63
57
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.37
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.487
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 11 min: 0.025 max: 0.078
0.053
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 11 min: 0.011 max: 0.055
0.04
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.122
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.514
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.295
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.437
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.406
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.676
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.783
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.537
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.489
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.075
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.025
0.02
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.691 max: 1.166
0.82
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.008
0.006
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.201 max: 0.306
0.246
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.974 max: 1.244
1.109
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.016
0.013
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.232 max: 0.342
0.278
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.002
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.073 max: 0.083
0.078
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.011
0.005
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 8.493 max: 11.003
9.299
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.585 max: 0.76
0.66
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.157
0.087
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.188 max: 0.266
0.211
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.208
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.047
0.004
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.061 max: 0.13
0.096
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.012
0.009
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 11 min: 0.72 max: 1.76
1.29
میلی گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 11 min: 10.31 max: 12.13
10.91
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 11 min: 2.82 max: 3.91
3.37
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.029 max: 0.038
0.033
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.071 max: 0.124
0.107
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.157
0.087
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.198
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.182
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.103 max: 0.15
0.122
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.774 max: 1.775
1.13
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.109 max: 0.193
0.161
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.135 max: 0.214
0.16
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.898 max: 1.165
1.031
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.009
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.023 max: 0.032
0.027
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.161
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.027
0.023
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 11 min: 22.71 max: 29.56
26.13
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.2 max: 2.1
1.65
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.5
0.4
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 11 min: 52.76 max: 57.7
55.31
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 9.6 max: 13.5
11.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.35 max: 0.69
0.56
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 11 min: 10 max: 47
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 11 min: 156 max: 536
351
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 11 min: 1.21 max: 2.36
1.93
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.31
0.11
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.06 max: 0.47
0.31
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.04
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.06
0.03
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 2.09 max: 2.48
2.321
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.32 max: 0.42
0.385
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.121 max: 0.182
0.157
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
29.7
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 4 min: 5.7 max: 7.1
6.3
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.508
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.94
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.045
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.111
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.545
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.743
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.409
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.063
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.449
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.023 max: 0.045
0.031
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 5.394 max: 6.82
5.887
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 2.943 max: 3.623
3.293
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.023 max: 0.027
0.026
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 9.422 max: 12.627
10.429
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.887 max: 1.097
0.981
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.066 max: 0.132
0.101
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.037
0.03
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.001
G
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 1.7 max: 2.4
2.05
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.29
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 11 min: 831 max: 1180
1013
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1250
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
19
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
11
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
90
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: max:
11
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
15.2
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
299
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا
بولونیا، گوشت گاو