A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده

23 نظر

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده کد 172017

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

367

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.43گرم
چربی های اشباع شده 0.34G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		77.3گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 0.54 G
پروتئین 		8.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده کد 172017 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, unenriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.34
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 2.1 max: 3.3
2.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1533
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 27 min: 15 max: 55
31
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
77.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
367
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
31
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.602
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 10 min: 1.09 max: 1.88
1.43
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 0.44 max: 0.78
0.54
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 18 max: 25
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 124 max: 143
131
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.5 max: 1.25
0.94
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 2.2 max: 19.8
11.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.13
0.05
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0.01 max: 0.08
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 8 min: 0.06 max: 1.09
0.42
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.09
0.05
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 27 min: 0.775 max: 2.517
1.198
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.142 max: 0.242
0.187
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.037 max: 0.037
0.037
MG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.15 max: 0.41
0.26
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.03
0.03
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.15 max: 0.35
0.22
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 10 min: 11.11 max: 12.7
11.85
گرم
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.275 max: 0.432
0.34
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.075 max: 0.153
0.12
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.457 max: 0.729
0.585
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 10 min: 8.44 max: 9.51
8.89
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 10 min: 0.43 max: 0.6
0.51
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 66.83 max: 70.23
68.01
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.03
0.03
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 27 min: 0.91 max: 2.06
1.26
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 16 max: 24
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 75 max: 101
85
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.14 max: 0.194
0.165
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.524 max: 0.736
0.628
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.03
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 28 min: 0.124 max: 0.371
0.194
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 27 min: 0.037 max: 0.187
0.072
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 27 min: 15 max: 55
31
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.3
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
18
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.017 max: 0.017
0.017
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.306
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.584
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.239
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.226
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.363
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.313
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.177
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.36
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.375
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.095
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.229
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.127
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.373
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.112
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.261
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.736
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.296
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.931
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
10.4
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارگارین معمولی 80% چربی کامپوزیت چوبی بدون نمک با افزودن ویتامین D
پودینگ، وانیل، آماده مصرف
گوشت بره نیوزلند وارداتی گردن کوب بدون چربی و چاق قابل جداسازی خام
گوشت بره، ساق پا، نیمی از تبلت، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت گوساله، مکعبی برای خورش (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
گوشت گوساله، مکعبی برای خورش (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
لوبیا چشم بلبلی، غلاف جوان با دانه، خام
سس باربیکیو KC MASTERPIECE اصل
کلم، خردل، شور
آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده
بشقاب من