A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن

فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن

23 نظر

فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن کد 172058

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.19گرم
چربی های اشباع شده 4.121G
چربی ترانس 0.903 G
کلسترول 147 میلی گرم
سدیم 718 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.2گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 9.56 G
پروتئین 		12گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن کد 172058 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, griddle cake sandwich, egg, cheese, and bacon
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 61 data points: 0 min: max:
12.03
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 61 data points: 0 min: max:
2.73
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.11
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.73
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.65
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1137
کیلوژول
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.8
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 61 data points: 0 min: max:
147
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.3
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
61
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 61 data points: 0 min: max:
13.19
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 62 data points: 0 min: max:
26.19
گرم
انرژی
Energy derivation id: 62 data points: 0 min: max:
272
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
5.22
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
3.13
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.38
گرم
اب
Water derivation id: 61 data points: 0 min: max:
45.85
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.319
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.522
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.083
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 61 data points: 0 min: max:
9.56
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 61 data points: 0 min: max:
109
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 39 data points: 0 min: max:
158
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.37
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
24.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.53
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
94
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
76.3
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
30
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
82
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.088
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.034
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.07
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.23
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.071
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4.28
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.13
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.128
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.061
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.04
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.903
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.4
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
31
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.092
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
232
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
61
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
63
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
16
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 39 data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 39 data points: 0 min: max:
184
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.053
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.194
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.381
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.315
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.126
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
718
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.121
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.635
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.331
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته
سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته
کراکر، خامه، کراکر کرم La Moderna Rikis
خربزه، موز (ناواجو)
نان، سبوس جو دوسر
کراکر، طعم دار، ماهی شکل
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، PEDIASURE، آماده برای تغذیه
سس، بوقلمون، کنسرو، آماده سرو
لوبیا، ادزوکی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک
فست فودها، ساندویچ کیک، تخم مرغ، پنیر و بیکن
بشقاب من