A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است

پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است

23 نظر

پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است کد 172093

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

220

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.39گرم
چربی های اشباع شده 4.149G
چربی ترانس 0
کلسترول 21 میلی گرم
سدیم 365 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است کد 172093 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef Pot Pie, frozen entree, prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 6.56 max: 8.38
7.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 1.21 max: 1.3
1.26
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 12.7 max: 15.1
14.13
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.12
0.08
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
919
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 1
0.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.64 max: 2.2
1.25
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 12 max: 14
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 57 max: 82
67
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 330 max: 400
365
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.03
0.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.18 max: 0.22
0.207
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.35
0.13
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.3
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.121 max: 0.282
0.197
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.051 max: 0.125
0.087
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 6 max: 41
18
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.32 max: 0.32
0.32
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 9.9
3.3
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 5.9
2.7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: 1 max: 7
3
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.077
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.267
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.133
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.299
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.2
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.37
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.546
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.37
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.55
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 18 max: 26
21
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.149
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.25
0.177
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.03
0.007
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.025
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.35
0.245
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.08
0.06
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.06
0.045
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.027
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 11.5 max: 16.7
14.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.271
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.517
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.419
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.106
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.316
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.402
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.187
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.542
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.289
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.48 max: 2.85
2.36
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.29 max: 1.63
1.497
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.04
0.025
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 4.43 max: 6.04
4.94
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.2 max: 1.66
1.345
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.06 max: 0.07
0.065
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.005
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.03
0.02
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.07
0.057
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.312
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.462
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.015
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
220
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.26 max: 0.39
0.32
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.72 max: 0.84
0.77
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.25 max: 2.25
1.66
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 55.21 max: 59.91
58.05
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 11 max: 17
14
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 98 max: 150
115
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 1.1 max: 1.1
1.1
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 4.9 max: 5.5
5.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.38
0.26
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.04
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 1.57
0.71
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.02
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.432 max: 2.6
1.633
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.135 max: 0.154
0.145
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.108 max: 0.175
0.133
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
19.6
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 2.4
2.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 5 max: 34
15
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 11.2 max: 11.57
11.39
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.05
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، میوه، سیب و تمشک، جونیور
لوبیا، لاک پشت سیاه، دانه های بالغ، کنسرو شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب پرتقال
ماهی، سالمون، چشم جوراب (قرمز)، خام (بومی آلاسکا)
تنقلات، ذرت، طعم باربیکیو
لوبیا سنبل، دانه های رسیده، پخته، آب پز، بدون نمک
بیسکویت، ساده یا دوغ، خمیر یخچالی، چربی بالاتر
گوشت گاو، چاک برای خورش، بدون چربی و قابل تفکیک، انتخابی، پخته، آب پز
پای قابلمه بیف، خوراکی منجمد، آماده شده است
بشقاب من