A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده

غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده

23 نظر

غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده کد 172271

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

112

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.17گرم
چربی های اشباع شده 0.039G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 7 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.3گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 1.88 G
پروتئین 		1.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده کد 172271 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Babyfood, vegetables, green beans, strained
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
526
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.039
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.058
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.058
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.116
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.2
0.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.08
0.07
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.2
0.1
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.1
0.09
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 42 data points: 26 min: 0.339 max: 0.399
0.361
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.041 max: 0.041
0.041
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 42 data points: 12 min: 0.037 max: 0.04
0.038
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
22.6
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 1.68 max: 2.07
1.88
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 42 data points: 26 min: 37 max: 42
39
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 42 data points: 17 min: 130 max: 158
146
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 42 data points: 4 min: 0.21 max: 0.25
0.22
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 2 min: 14.9 max: 16.3
16
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 42 data points: 27 min: 0.1 max: 0.21
0.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.29
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.27 max: 0.28
0.28
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.52 max: 0.91
0.71
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 42 data points: 36 min: 91.2 max: 92.35
91.85
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 39.2 max: 45.5
42.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
24
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 43 data points: 1 min: 0.02 max: 0.023
0.039
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 42 data points: 27 min: 1 max: 1.31
1.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 42 data points: 27 min: 0.4 max: 0.6
0.49
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 1.26 max: 1.37
1.31
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.89 max: 0.89
0.89
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
112
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.8 max: 2.5
2.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 42 data points: 32 min: 0.55 max: 0.75
0.67
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 42 data points: 4 min: 17 max: 24
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 38 max: 44
41
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 42 data points: 28 min: 0.024 max: 0.028
0.026
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 42 data points: 30 min: 0.075 max: 0.085
0.079
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 21 max: 26
24
UG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.2 max: 0.33
0.265
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
355
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 23
17
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.03
0.02
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.3
0.3
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
18
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 195 max: 199
197
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 18
15
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.03
0.03
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.058
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.085
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.254
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.069
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.055
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.171
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

توفو، منجمد خشک (koyadofu)، تهیه شده با سولفات کلسیم
غذای کودک، محصول پخته شده، تنقلات انگشتی غلات غنی شده
آب پرتقال، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق شده با 3 حجم آب، با کلسیم اضافه شده
باتر، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
غذای کودک، میوه، هلو، صاف شده
گوشت گاو، استیک دنده ای، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
خامه ترش بدون چربی رایگان KRAFT BREAKSTONE
نوار فرموله شده، نوار کرانچ کلاسیک زون پرفکت، طعم های ترکیبی
غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، صاف شده
بشقاب من