A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره، سبک، چوب، بدون نمک

کره، سبک، چوب، بدون نمک

23 نظر

کره، سبک، چوب، بدون نمک کد 172344

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2088

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		55.1گرم
چربی های اشباع شده 34.321G
چربی ترانس 0
کلسترول 106 میلی گرم
سدیم 36 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره، سبک، چوب، بدون نمک کد 172344 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Butter, light, stick, without salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره، سبک، چوب، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
107
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
456
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.8
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.58
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
12.9
MG
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
43.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
499
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
55.1
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.046
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
15.927
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.802
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
1.244
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
13.867
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
6.682
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
14.499
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.38
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.06
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.788
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.26
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
71
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
48
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
3.3
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.237
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
5.547
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.55
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.619
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
34.321
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
106
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1698
IU
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
36
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
1.09
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2088
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
465
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
خاکستر
Ash derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.5
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نخود (لوبیا گاربانزو، گرم بنگال)، دانه های رسیده، کنسرو، مواد جامد زهکشی شده
گوشت گوساله، دنده، لاغر و چرب قابل جداسازی، خام
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه، بازو، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، پخته، آب پز
آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی شده، سفید
گوشت بره، شانه، بازو، فقط لاغر قابل جدا شدن، بریده شده تا 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت گاو، استیک چشم چاک، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
گوشت شکار، آهو، خام
فست فود، پیتزا زنجیره ای، پیتزا 14 اینچی، رویه گوشت و سبزیجات، پوسته معمولی
کره، سبک، چوب، بدون نمک
بشقاب من