A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای

23 نظر

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای کد 172372

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1410

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		36.41گرم
چربی های اشباع شده 10.087G
چربی ترانس 0.611 G
کلسترول 0
سدیم 580 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای کد 172372 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Margarine-like spread, SMART BALANCE Light Buttery Spread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 35.89 max: 36.68
36.41
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.98
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
337
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 58 max: 61.02
59.89
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
32
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 14.7 max: 17.21
15.75
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.08
0.06
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 6.83 max: 8.38
7.76
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 1.48 max: 1.68
1.57
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 7.688 max: 8.235
8.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.41 max: 1.565
1.499
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.108 max: 0.168
0.146
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 12.797 max: 13.879
13.494
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 7.774 max: 8.88
8.318
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 1.175 max: 1.469
1.304
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.118 max: 0.124
0.122
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.021
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.699
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.651
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.017
0.009
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.234 max: 0.366
0.281
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.035
0.029
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.069
0.063
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.33
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.06
0.02
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.29 max: 2.35
1.7
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1410
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
580
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5161
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1410
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1433
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.87 max: 1.35
1.12
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.78 max: 1.56
1.08
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 45.6 max: 48.3
46.8
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.611
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.087
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.065 max: 0.087
0.077
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.184 max: 0.193
0.188
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.088
0.08
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.05 max: 0.069
0.063
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.032 max: 0.038
0.035
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
PUFA 18:2 i
PUFA 18:2 i derivation id: 1 data points: 3 min: 0.115 max: 0.179
0.143
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 12.554 max: 13.572
13.213
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 7.638 max: 8.701
8.175
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.021
0.007
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.021
0.014
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.281
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.023 max: 1.267
1.116
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0.152 max: 0.208
0.187
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوقلمون، آسیاب شده، پخته شده
سیب زمینی، منجمد، سرخ شده، سرخ شده، اکسترود شده، آماده شده، گرم شده در فر، بدون نمک
روغن نباتی-کره پخش شده، کاهش کالری
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
تنقلات، کیک ذرت
سس سالاد، سس ایتالیایی، کم چرب، بدون نمک
غذای کودک، آب میوه، سیب و انگور
اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE سبک کره ای
بشقاب من