مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، خورشتی

مقدار در هر سرو
کالری		169 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		5.71گرم
	چربی های اشباع شده	1.51G
	چربی ترانس	0
کلسترول		88 میلی گرم
سدیم		80 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		27.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، خورشتی کد 172377 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, stewed

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172377
برچسب ها : 172377
شناسه غذایی : 5074

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، خورشتی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

اسید فولیک
Folic acid

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

فولات، DFE
Folate, DFE

فولات، غذا
Folate, food

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

انرژی
Energy

707

کیلوژول

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.1

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

SFA 8:0
SFA 8:0

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

3.4

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

PUFA 18:4
PUFA 18:4

چربی
Total lipid (fat)

5.71

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

169

کیلوکالری

اب
Water

67.58

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

199

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.02

میلی گرم

نیاسین
Niacin

4.3

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.961

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.23

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.02

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.93

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.37

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

1.03

SFA 18:0
SFA 18:0

0.38

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.61

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.09

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.05

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.11

ایزولوسین
Isoleucine

1.452

لوسین
Leucine

2.064

لیزین
Lysine

2.337

سیستین
Cystine

0.352

والین
Valine

1.364

آرژنین
Arginine

1.659

هیستیدین
Histidine

0.854

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

2.451

سرین
Serine

0.946

پروتئین
Protein

27.5

گرم

خاکستر
Ash

0.91

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.37

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

150

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.077

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.019

میلی گرم

SFA 12:0
SFA 12:0

0.02

SFA 14:0
SFA 14:0

0.04

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.04

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.27

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.01

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.02

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.51

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.054

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.213

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.24

تریپتوفان
Tryptophan

0.321

ترئونین
Threonine

1.162

متیونین
Methionine

0.761

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.091

تیروزین
Tyrosine

0.929

آلانین
Alanine

1.501

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

4.119

گلیسین
Glycine

1.351

پرولین
Proline

1.131

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

رتینول
Retinol

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.27

میلی گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کولین، کل
Choline, total

73.1

بتائین
Betaine

5.3

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، خورشتی

بشقاب من

منو

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، خورشتی