نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام

نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام

23 نظر

نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام کد 172428

نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام کد 172428 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peas, green, split, mature seeds, raw
نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
89
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.005 max: 0.009
0.007
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 7 min: 0.1 max: 0.19
0.14
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 105 min: 15.56 max: 28.27
23.12
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 92 min: 2.04 max: 4.66
2.67
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 14.1 max: 17.6
15.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 9 min: 9 max: 21
15
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.159
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.813
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.195
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.151
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.518
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.049
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.871
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.012
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.035
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.66 max: 0.84
0.719
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 7 min: 0.22 max: 0.27
0.244
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 9 min: 9 max: 21
15
UG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.008
0.006
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.004
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.408
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1521
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 85 min: 2.28 max: 48.74
4.73
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 85 min: 18 max: 129
63
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 72 min: 260 max: 467
334
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 4 max: 17
5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 72 min: 0.566 max: 2.472
0.809
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 72 min: 0.737 max: 2.167
1.19
میلی گرم
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.378 max: 0.936
0.6
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.767 max: 0.983
0.854
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.122 max: 0.201
0.163
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 7 min: 4.7 max: 7.05
5.75
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 3.25 max: 4.19
3.608
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.63 max: 1.26
0.962
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.07 max: 0.24
0.14
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
156.9
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.983
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.68
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.771
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.273
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.035
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.902
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.586
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.549
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.069
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.013
0.009
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.615
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.022
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.002
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.008
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.239 max: 0.325
0.268
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.071 max: 0.14
0.096
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.021
0.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 0.378 max: 0.938
0.602
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 0.769 max: 0.985
0.856
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.122 max: 0.202
0.163
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 18 min: 3.09 max: 4.64
3.89
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
61.63
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
364
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 14 min: 1.85 max: 3.62
2.69
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 14 min: 0.33 max: 0.65
0.44
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 105 min: 7 max: 10.9
8.69
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 14 min: 2.5 max: 4.14
3.14
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 85 min: 17 max: 127
46
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 85 min: 558 max: 1090
852
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 85 min: 1.94 max: 6.99
3.49
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 74 min: 0 max: 176
10.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.08 max: 0.17
0.12
میلی گرم
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.001
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
149
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.8
MG
دستور های تهیه این غذا
نخود سبز، شکافته شده، دانه های بالغ، خام