A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک

23 نظر

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک کد 172433

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

589

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		51.24گرم
چربی های اشباع شده 7.894G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 772 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.3گرم
فیبر رژیمی 8.9گرم
کل قندها
پروتئین 		27گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک کد 172433 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanuts, valencia, oil-roasted, with salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2464
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
126
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 16 data points: 0 min: max:
8.9
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 6 min: max:
51.24
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
589
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 11 min: max:
2.12
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
54
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 4 min: max:
612
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
3.08
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 5 min: max:
14.338
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.387
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.243
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.951
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.753
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.971
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.347
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.134
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
3.234
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.684
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.299
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.332
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
5.861
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.33
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
22.475
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
17.76
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.541
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
23.065
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
17.772
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 6 min: max:
27.04
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 6 min: max:
3.29
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 9 min: max:
0.153
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
126
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
126
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.263
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.926
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.332
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.402
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.075
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 5 min: max:
1.65
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
160
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
319
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 4 min: max:
772
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.838
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.721
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
5.651
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.63
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.194
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.894
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، فقط گوشت، پخته، بریان
سوپ، گوشت، گوشت گاو، تهیه شده در خانه
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، کامل (ساقه و تبلت)، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خام
برنج سفید، دانه متوسط، پخته شده، غنی نشده
آجیل، گردو، بو داده خشک، با نمک اضافه شده
نوشیدنی ها، آب نارگیل، آماده نوشیدن، بدون شیرینی
نوشیدنی ها، آب نارگیل، آماده نوشیدن، بدون شیرینی
نرم تنان، آبلون، گونه های مخلوط، پخته شده، سرخ شده
زغال اخته، خشک شده، شیرین شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، با نمک
بشقاب من