سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم

سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم

23 نظر

سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم کد 172473

سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم کد 172473 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soy sauce made from soy and wheat (shoyu), low sodium
سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.05
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.59
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
57
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.14
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.5
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.35
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
69
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
166
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
352
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
3598
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.79
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.049
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.24
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.14
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.16
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
30.8
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
44
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.035
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.042
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.138
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.042
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.123
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.2
0.2
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.7
0.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.32 max: 1.41
1.35
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 68 max: 70
69
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 164 max: 168
166
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 3570 max: 3630
3598
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.048 max: 0.05
0.049
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.99 max: 1.02
1.008
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
44
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.378
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.093
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.337
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.089
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.646
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.682
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.33
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.597
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.23 max: 0.26
0.24
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
44
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.035
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 8.56 max: 9.44
9.05
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 9.86 max: 9.96
9.92
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 0.36
0.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.59
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.3
0.3
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 74.96 max: 75.33
75.14
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.5
0.5
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 29 max: 31
30
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 338 max: 368
352
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.79 max: 0.8
0.79
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.83
0.41
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.03
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.07
0.05
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.25
0.16
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.09 max: 1.17
1.14
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.41 max: 0.44
0.425
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.16 max: 0.16
0.16
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
30.8
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
38.6
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.408
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.595
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.433
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.495
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.169
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.455
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.478
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.042
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.138
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا
سس سویا تهیه شده از سویا و گندم (شویو)، سدیم کم