A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام

23 نظر

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام کد 172540

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

98

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.2گرم
چربی های اشباع شده 0.73G
چربی ترانس 0
کلسترول 340 میلی گرم
سدیم 97 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		18.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام کد 172540 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Veal, variety meats and by-products, spleen, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
410
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
2.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 4 min: max:
78.15
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 5 min: max:
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
362
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.61
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
7.895
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.841
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 1 min: max:
1.162
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 1 min: max:
1.354
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 1 min: max:
0.216
G
والین
Valine derivation id: data points: 1 min: max:
0.85
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.59
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
18.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 3 min: max:
1.3
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 5 min: max:
41
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.047
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.348
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
5.34
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 1 min: max:
0.18
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 1 min: max:
0.741
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 1 min: max:
0.399
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.65
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 1 min: max:
0.499
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
340
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.73
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 8 min: max:
9.32
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
339
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
97
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.167
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 8 min: max:
0
IU
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
61.7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 8 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 8 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فست فودها، چیزبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه
پودینگ وانیل مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد
کدو حلوایی تابستانی گوش ماهی پخته شده آبکش شده بدون نمک
Spread پنیر فرآیند پاستوریزه KRAFT VELVEETA
نان، بدون گلوتن، سفید، تهیه شده با عصاره سیب زمینی، نشاسته برنج و آرد برنج
گوشت گاو، استیک دنده ای، استخوانی، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
مرغ، مرغ گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز
بوقلمون، آسیاب شده، 85% بدون چربی، 15% چربی، کرامبل تابه ای
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام
بشقاب من