A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک

کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک

23 نظر

کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک کد 172770

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

396

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12گرم
چربی های اشباع شده 2.939G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 700 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		73گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		7.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک کد 172770 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Muffins, wheat bran, dry mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1657
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
128
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
62
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.36
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.28
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
3.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
87
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
480
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
700
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
23
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.212
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.112
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.303
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.201
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.282
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.823
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.326
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.594
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.056
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.005
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
7.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
3.1
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
5
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.562
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.245
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.453
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.259
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.162
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.322
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.385
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.17
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.406
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.343
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
12
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
396
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
4.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
36
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
200
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.5
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.666
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
85
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.939
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6.403
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.904
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.312
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6.398
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.795
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.108
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.669
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.282
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
18
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، ماهی تن، سفید، کنسرو شده در آب، مواد جامد زهکشی شده
ماهی، ماهی تن، سفید، کنسرو شده در آب، مواد جامد زهکشی شده
گوشت بره، ساق پا، نیمی از تبلت، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
لوبیا چشم بلبلی، غلاف جوان با دانه، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
آگاو، خام (جنوب غربی)
شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا)
مک دونالد، چیزبرگر دوبل
جایگزین خامه، طعم دار، پودر شده
آجیل، بادام هندی، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است
کلوچه، سبوس گندم، مخلوط خشک
بشقاب من