بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام

بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام

23 نظر

بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام کد 172866

بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام کد 172866 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Turkey, skin from whole (light and dark), with added solution, raw
بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.908
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 51 data points: 0 min: max:
10.86
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 33.64 max: 39.97
36.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.21
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
381
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 46.15 max: 53.85
50
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 12 max: 14
13
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 107 max: 108
107
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.73 max: 0.91
0.82
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 9.3 max: 10.8
10.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.09
0.09
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
46
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.03
0.01
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 2.86 max: 3.66
3.26
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.48 max: 0.51
0.495
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.141 max: 0.179
0.16
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
34.8
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.237
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.576
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.638
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.093
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.772
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.206
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.741
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.401
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.021
0.018
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 6.008 max: 8.421
7.214
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.893 max: 2.965
2.429
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.027 max: 0.047
0.037
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
12.227
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
9.976
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.632
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.131 max: 0.147
0.139
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.156 max: 0.214
0.185
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.07
0.06
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.316 max: 0.497
0.407
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.15
0.125
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0.074 max: 0.086
0.08
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.068
0.059
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 1.281 max: 1.398
1.34
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.018 max: 0.024
0.021
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.041
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.125
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.031 max: 0.04
0.035
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 11.94 max: 12.64
12.29
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 0.63 max: 0.75
0.69
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.008 max: 0.023
0.016
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.058 max: 0.065
0.061
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.365
G
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1595
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.53 max: 0.6
0.57
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 9 max: 9
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 94 max: 104
99
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 130 max: 146
138
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.039 max: 0.052
0.046
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.009
0.008
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
284
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 84 max: 87
85
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
85
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.014 max: 0.018
0.016
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.11
0.095
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.88
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.062
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.278
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.206
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.309
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.216
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.834
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.235
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.595
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.143
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.89
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 84 max: 104
94
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.557
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.43
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.121 max: 0.158
0.139
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.338 max: 0.473
0.405
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.009 max: 0.015
0.012
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.016 max: 0.02
0.018
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.125
0.102
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.023 max: 0.029
0.026
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.005
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 10.085 max: 13.556
11.82
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 8.412 max: 11.131
9.771
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.052 max: 0.07
0.061
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.432
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.529 max: 0.694
0.611
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.027 max: 0.03
0.028
G
دستور های تهیه این غذا
بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام