بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام

بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام

23 نظر

بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام کد 172868

بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام کد 172868 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Turkey, whole, meat only, with added solution, raw
بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
106
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
442
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.14
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
2.39
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.08
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 54 data points: 0 min: max:
7
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.02
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 54 data points: 0 min: max:
8.69
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.822
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.672
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 54 data points: 0 min: max:
52.6
MG
بتائین
Betaine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
3.8
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.598
G
لوسین
Leucine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.446
G
لیزین
Lysine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.722
G
سیستین
Cystine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.197
G
والین
Valine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.667
G
آرژنین
Arginine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.181
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.566
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.668
G
سرین
Serine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.827
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.338
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.158
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.491
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.395
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.736
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.63
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.018
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.049
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.006
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.006
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.06
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 54 data points: 0 min: max:
76.25
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.06
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 54 data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 54 data points: 0 min: max:
237
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.7
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 54 data points: 0 min: max:
22.6
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 54 data points: 0 min: max:
20.87
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.35
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.08
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.64
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 54 data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 54 data points: 0 min: max:
223
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 54 data points: 0 min: max:
194
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.068
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.008
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 54 data points: 0 min: max:
27
IU
رتینول
Retinol derivation id: 54 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 54 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.041
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.175
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 56 data points: 0 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.05
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 56 data points: 0 min: max:
7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.222
G
ترئونین
Threonine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.758
G
متیونین
Methionine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.546
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.673
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.62
G
آلانین
Alanine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.128
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 54 data points: 0 min: max:
2.83
G
گلیسین
Glycine derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.89
G
پرولین
Proline derivation id: 54 data points: 0 min: max:
1.127
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.122
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 54 data points: 0 min: max:
61
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.025
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.535
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.05
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.001
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.473
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.388
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.002
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 56 data points: 0 min: max:
0.019
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 54 data points: 0 min: max:
0.01
G
دستور های تهیه این غذا
بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام