A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی)

اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی)

23 نظر

اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی) کد 172946

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

180

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.15گرم
چربی های اشباع شده 4.056G
چربی ترانس 0
کلسترول 59 میلی گرم
سدیم 1249 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.2 G
پروتئین 		16.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی) کد 172946 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Oscar Mayer, Ham (chopped with natural juice)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
2.698
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
1.173
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
5.451
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
1.21
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
0.065
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
0.018
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
0.166
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 7 min: max:
0.379
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.829
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.275
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
59
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.056
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 121 min: 16.1 max: 16.5
16.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 3.6 max: 3.7
3.65
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 7 min: 1167 max: 1330
1249
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: 1 data points: 121 min: 65.2 max: 65.3
65.25
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 121 min: 10.3 max: 12
11.15
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 43 data points: 1 min: 0 max: 0
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 6 min: max:
260
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 6 min: max:
2.25
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 46 data points: 6 min: max:
0.24
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: max:
1.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 6 min: max:
23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 6 min: max:
219
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
754
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: max:
2.2
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.65
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
180
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

والوس، گوشت و چربی زیر جلدی خام (بومی آلاسکا)
گوشت گاو، لابه لای گوشت، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، خام
ماهی، کاسک، پخته شده، حرارت خشک
گلوتینو، شیرینی بدون گلوتن، کرم وانیلی شکلاتی
آجیل، شاه بلوط، چینی، خشک شده
آجیل، شاه بلوط، چینی، خشک شده
نوشیدنی، چای، اولانگ، دم کرده
اسفناج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات
یامبین (جیکاما)، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
اسکار مایر، ژامبون (خرد شده با آب میوه طبیعی)
بشقاب من