A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده

غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده کد 172974

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1555

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.11گرم
چربی های اشباع شده 0.91G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 365 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.9گرم
فیبر رژیمی 10.2گرم
کل قندها 16.34 G
پروتئین 		12.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده کد 172974 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.773
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.054
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.954
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.086
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.015
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.85
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.47
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
74.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
242
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.72
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.58
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.11
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
310
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.78
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.89
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
24.6
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.5
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1224
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
358
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
359
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
9
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.317
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.61
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
29.9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
365
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.04
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
438
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
372
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.11
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
168
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
518
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.38
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.72
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.82
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
737
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.91
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.85
MG
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.34
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1240
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1555
کیلوژول
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.011
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
718
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.559
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت بره، دنده، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
تنقلات، چوب شور، سفت، گندم کامل شامل نمک و بدون نمک
آجیل، شاه بلوط، اروپایی، خام، بدون پوست
آرد ذرت، غلات کامل، زرد
غذای کودک، سیب، تاس، کودک نوپا
گوشت گوساله، فقط چربی درز، پخته
Vitasoy ایالات متحده آمریکا، Vitasoy ارگانیک کلاسیک اورجینال شیر سویا
Vitasoy ایالات متحده آمریکا، Vitasoy ارگانیک کلاسیک اورجینال شیر سویا
هویج، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
غلات آماده مصرف، QUAKER، چیپس چند دانه برشته شده
بشقاب من