A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES کد 172984

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

391

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.2گرم
چربی های اشباع شده 0.687G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 453 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		85.9گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 45.31 G
پروتئین 		4.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES کد 172984 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1634
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
28.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
78
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
453
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.064
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1563
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
444
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
448
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
37
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
24
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
18.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.16
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.33
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
625
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.69
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4.69
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.69
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.67
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.01
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
85.94
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
391
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.569
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.09
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.456
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.947
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.029
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.004
G
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
45.31
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
313
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
104
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.72
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
9.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.01
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
125
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
625
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.63
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.55
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
5.8
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.687
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.005
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.47
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.976
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
606
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1049
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کدو حلوایی، تابستانی، کدو سبز، شامل پوست، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
کلوچه، زغال اخته، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%)
ناهار مدرسه، نان مرغ، نان سبوس دار
پیتزا پپرونی 14 اینچی DOMINO'S، پوسته دستی کلاسیک
پخت مک کی، میله‌های آجیلی کوچک دبی، ویفر با کره بادام‌زمینی، روکش شکلات
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، استریپلوین، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
ماهی، سالمون، جوراب، خام
غذای کودک، میوه، زردآلو با تاپیوکا، جونیور
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، TOOTIE FRUITIES
بشقاب من