A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع

غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع

23 نظر

غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع کد 172995

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1664

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.97گرم
چربی های اشباع شده 1.5G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 838 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.7گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 32.7 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع کد 172995 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
667
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
32.7
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
367
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
226
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
13.94
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.31
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
152
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
18.97
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.05
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1121
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.14
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.77
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.97
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
74.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
398
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.59
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.76
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.5
G
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1664
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
33.81
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
31
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
137
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
838
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1959
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.8
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.8
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
29.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.58
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.65
MG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.46
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.3
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل تفکیک، بریده شده تا چربی 0 اینچی، همه گریدها، خام
ادویه جات ترشی جات، کرفس، خشک شده
نان، فرانسوی یا وین، برشته شده (شامل خمیر مایه)
فست فود، چیزبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، کوکی‌های آسیاب بادی قدیمی
تریتیکاله
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
آرد گندم سفید (صنعتی)، 15 درصد پروتئین، سفید شده، غنی شده
غلات آماده مصرف، مالت و غذا، عسل گراهام مربع
بشقاب من