A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش کد 172996

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

342

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.87گرم
چربی های اشباع شده 0.424G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 466 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		80.4گرم
فیبر رژیمی 10.2گرم
کل قندها 33.04 G
پروتئین 		7.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش کد 172996 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.72
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.85
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
320
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
563
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.63
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.53
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.424
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
339
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.53
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
UG
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.017
G
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
253
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
253
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1433
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.25
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
136
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
339
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
466
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.508
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
847
IU
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.63
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.63
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
33.04
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
33
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
546
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.36
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
38.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
102
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.87
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
80.37
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
342
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.5
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.357
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.908
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.394
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.023
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.331
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.846
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.062
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
24.1
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
118
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.47
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.008
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، آب موز با ماست کم چرب
غذای کودک، میوه، گلابی و آناناس، جونیور
فست فود، پیتزا زنجیره ای، پیتزا 14 اینچی، رویه سوسیس، پوسته معمولی
آرد گندم سفید (صنعتی)، 10 درصد پروتئین، سفید نشده، غنی شده
کراکر، خامه، کراکر کرم La Moderna Rikis
برگر کینگ، ساندویچ ماهی ممتاز
کلوچه، ساده، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2%)
نرم تنان، آببالون، گونه های مختلط، خام
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، غلات سبوس کشمش
بشقاب من