A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی

23 نظر

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی کد 173015

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1650

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.1گرم
چربی های اشباع شده 0.6G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 267 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		81.8گرم
فیبر رژیمی 7.8گرم
کل قندها 20.7 G
پروتئین 		7.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی کد 173015 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS with vanilla bunches
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
28.9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
75
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
232
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
267
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.1
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.7
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.6
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.007
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.7
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.8
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
357
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.7
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3.3
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
33
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
262
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.9
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.9
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.476
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.078
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.465
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.551
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.149
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.025
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
19
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
338
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
594
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20.7
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
81.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
394
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
22.9
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.94
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
107
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
141
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.7
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1786
IU
رتینول
Retinol derivation id: 22 data points: 0 min: max:
525
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
527
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
11
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.7
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
18
UG
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1650
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.8
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.3
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شورتنینگ، کاربرد ویژه برای کیک و فراستینگ، سویا (هیدروژنه)
نوار فرموله شده، اسنک فود مارس، نوار عملکرد پروتئین SNICKERS MARATHON، کارامل نوت راش
ادویه جات ترشی جات، علف هرز شوید، خشک شده
بستنی، شکلات
توفو، خشک و منجمد (کویادوفو)
گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
فست فودها، اسموتی موز توت فرنگی ساخته شده با یخ و ماست کم چرب
سس سالاد، سس روسی، کم کالری
غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی
بشقاب من