A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی

اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی

23 نظر

اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی کد 173144

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1644

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.23گرم
چربی های اشباع شده 4.687G
چربی ترانس 0.001 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 486 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		59.6گرم
فیبر رژیمی 5.9گرم
کل قندها 27.3 G
پروتئین 		17.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی کد 173144 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, crunchy, mixed flavors
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
خاکستر
Ash derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3.89
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6.64
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 40 data points: 0 min: max:
263
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
50
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.79
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.108
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.259
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.179
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.7
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
4.687
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.164
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.242
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.788
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.014
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
43.8
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
64
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.888
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.316
MG
اب
Water derivation id: 40 data points: 0 min: max:
9.43
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
27.3
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 40 data points: 0 min: max:
300
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6.1
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.18
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.895
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.406
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.48
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.222
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.045
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.498
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.268
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
70
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 44 data points: 1 min: max:
1.073
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 44 data points: 1 min: max:
10.27
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 44 data points: 1 min: max:
4.83
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
106
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 1 min: max:
9.23
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
59.58
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
393
کیلوکالری
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 40 data points: 0 min: max:
179
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 1 min: max:
486
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 40 data points: 0 min: max:
144
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 44 data points: 1 min: max:
215
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 44 data points: 1 min: max:
3.22
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 1 min: max:
19.3
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1644
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 44 data points: 1 min: max:
5.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5.2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 44 data points: 1 min: max:
86
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 1 min: max:
17.88
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 40 data points: 0 min: max:
434
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
264
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، فقط گوشت، پخته، سرخ شده
آب نبات، بادام قندی
گوشت گاو، پهلو، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
ماهی، کفگیر، پخته شده، حرارت خشک
ماهی، تیلاپیا، خام
ماهی، تیلاپیا، خام
غلات، QUAKER، بلغور فوری، عطر قرمز و طعم ژامبون کشور، خشک
پای، هلو
پای، هلو
کراکر، نان تست ملبا، ساده، بدون نمک
اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی
بشقاب من