A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)

کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)

23 نظر

کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه) کد 173238

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

235

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.8گرم
چربی های اشباع شده 0.259G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 464 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46گرم
فیبر رژیمی 2.7گرم
کل قندها
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه) کد 173238 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
983
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 141 min: max:
1.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
46
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
235
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 140 min: max:
42.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
52
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 14 min: max:
131
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 28 min: max:
0.7
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
1.566
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 9 min: max:
0.446
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 4 min: max:
0.043
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.315
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.553
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.241
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.353
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.295
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.17
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.398
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.376
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.212
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.041
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.274
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.813
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.075
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.302
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.888
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 142 min: max:
7.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 37 min: max:
2.2
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
37
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.242
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.139
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.379
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.233
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.281
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.419
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.28
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.809
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 4 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.259
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.181
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.154
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
37
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 16 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 11 min: max:
133
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 20 min: max:
464
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 11 min: max:
0.129
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 10 min: max:
0.357
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.89
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.04
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
نان، نوع کیک پوند، تابه د تورتا سالوادور
پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف، بدون چربی
بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، خام
ماهی، سالمون، چم، خام
غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده با مغز عسل
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، فقط گوشت، پخته، آب پز
بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، گوشت و پوست، خام
کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)
بشقاب من